Människan

Hyra ut stugan: regler, skatt och det praktiska du behöver veta

De första 50 000 kronorna i hyra är skattefria per hus och år. Så fungerar schablonavdraget, delägarskap, förmedlarens roll, moms vid hotellrörelse och avtalen när du hyr ut fritidshuset.

E

Erik Lindgren

16 sep.

Hur mycket skärmtid är för mycket – och vilken skärm belastar minst?

Människan

4 min

Hur mycket skärmtid är för mycket – och vilken skärm belastar minst?

Skärmtid handlar inte bara om antalet timmar, utan om vilken typ av skärm, hur nära ögonen den hålls och när på dygnet. Så påverkar mobil, dator och TV ögon, koncentration och sömn olika.

Erik Lindgren

Ryckningar i ögat: orsaker, behandling och när du ska söka vård

Ryckningar i ögat orsakas oftast av stress, sömnbrist eller koffein. Läs om varför ögat rycker, hur du behandlar det hemma och när du bör kontakta läkare.

Erik Lindgren

Vad är REM-sömn och varför är sömnens drömfas avgörande för din hälsa?

REM-sömn bearbetar känslor, stärker minnen och förbättrar kreativitet. Lär dig vad som händer i sömnens olika faser och hur du optimerar din drömsömn.

Erik Lindgren

Normal vilopuls – vad är normalt för vuxna och hur mäter du din puls?

Normal vilopuls för vuxna ligger mellan 60-80 hjärtslag per minut. Lär dig ta pulsen, tolka om den är hög eller låg, och förstå sambandet med maxpuls och hjärtats hälsa.

Erik Lindgren

Vad är normal puls och vilopuls för vuxna?

Normal puls för vuxna ligger mellan 60–100 slag per minut. Lär dig om vilopuls, hjärtfrekvens, förmaksflimmer och när hög eller låg puls kräver vård.

Erik Lindgren

Normal kroppstemperatur – variation mellan individer och vad som räknas som feber

Normal kroppstemperatur varierar mellan 36–37,8°C. Kroppstemperaturen är individuell och påverkas av ålder, tid på dygnet och mätmetod. Läs om feber här.

Erik Lindgren

Mörka ringar under ögonen – hur du får bort mörka ringar och minskar påsar

Mörka ringar under ögonen beror på genetik, tunn hud eller svullnad. Lär dig effektiva metoder att minska påsar och mörka ringar med behandlingar och hudvård.

Erik Lindgren

Hur mycket koffein innehåller kaffe och hur påverkas kroppen?

Upptäck hur mycket koffein som finns i olika kaffedrycker. Jämför bryggkaffe, espresso och energidrycker – och lär dig hur koffein påverkar kroppen.

Erik Lindgren

Hur många kromosomer har en människa och vad gör kromosomerna i genomet?

En människa har 46 kromosomer i 23 par. Läs om könskromosomerna XX och XY, kromosomavvikelser, genetiska sjukdomar och hur de påverkar fosterutvecklingen.

Erik Lindgren

Hur mycket protein per dag behöver du för att bygga muskler och hålla dig frisk?

Hur mycket protein du behöver beror på kroppsvikt, träning och mål. Vi förklarar proteinintag för att bygga muskler, vid styrketräning och hur du undviker brist på protein.

Erik Lindgren

Hur länge smittar en förkylning och när är den som mest smittsam?

Förkylning smittar från 1 dag innan symtom till 5–7 dagar efter. Läs mer om hur länge förkylningsvirus sprids, när du ska söka vård och hur du minskar risken att smitta andra.

Erik Lindgren

Hur mycket djupsömn behöver man för återhämtning i olika faser

Djupsömn är avgörande för återhämtning av hjärnan och kroppen. Behovet varierar från person till person, men vuxna behöver 13-23% djupsömn per natt. Lär dig om rem-sömn och djupsömnen.

Erik Lindgren

Hur mycket koffein finns i en kopp kaffe?

Mängden koffein i en kopp kaffe varierar mellan 70-95 mg beroende på bryggmetod och böntyp. Läs om espresso, bryggkaffe och hur koffein påverkar kroppen.

Erik Lindgren

Hjärnans delar och hjärnans anatomi – så fungerar hjärnan

Hjärnans anatomi förklaras enkelt. Storhjärnan med pannloben och storhjärnans inre delar, lillhjärnan som reglerar balans samt hjärnstammen som styr andning och blodtryck.

Erik Lindgren

Vad är déjà vu och varför upplever vi det

Déjà vu är en känsla av att en ny händelse känns bekant trots att den är ny. Läs om orsaker, vetenskapliga förklaringar och vanliga missuppfattningar om déjà vu-upplevelser.

Erik Lindgren

Ögats delar – komplett guide till ögats anatomi

Lär dig om ögats anatomi och hur ögats olika delar fungerar tillsammans. Från hornhinna och lins till näthinna och synnerv – upptäck hur synen skapas.

Erik Lindgren

Vilopuls man – vad du behöver veta om normal puls och din hjärthälsa

Normal vilopuls för män ligger mellan 60–100 slag per minut. Lär dig mäta vilopulsen korrekt, förstå vad hög eller låg puls betyder och hur maxpuls och arbetspuls hänger ihop.

Erik Lindgren

Vilopuls för kvinnor: vad är normal vilopuls och hur mäter du din puls?

Normal vilopuls för kvinnor ligger mellan 60-90 slag per minut. Läs om vad som påverkar pulsen, hur du tar pulsen korrekt och vad hög eller låg vilopuls betyder.

Erik Lindgren

Hur påverkar ekonomi människors vardag och beslut?

Ekonomi styr våra dagliga val från matkassar till semestrar. Lär dig hur ekonomiska ramar påverkar beteende, varför budgetering fungerar och se konkreta exempel från vardagen.

Faktasidan

Varför får man hicka och hur kan man sluta hicka?

Hicka uppstår genom sammandragningar i mellangärdet som stänger stämbanden. Läs om varför man hickar, vanliga orsaker, effektiva knep för att sluta hicka och när du bör söka vård.

Erik Lindgren

Var sitter levern i kroppen och vilka funktioner har den?

Levern sitter i övre högra buken under revbenen och väger cirka 1,5 kg. Läs om leverns funktioner, vanliga symtom vid leversjukdom och sjukdomar som fettlever och levercirros.

Erik Lindgren

Var sitter blindtarmen i kroppen?

Blindtarmen sitter i magens nedre del på höger sida. Läs om placeringen, symtom på blindtarmsinflammation och när du bör söka vård om du får ont i magen.

Erik Lindgren

Vad är elektrolyter och varför är de viktiga för kroppen?

Elektrolyter är mineraler som reglerar vätskebalansen i kroppen. Natrium, kalium, magnesium och kalcium spelar en avgörande roll för nervsignaler, muskelfunktion och kroppens vätskebalans.

Erik Lindgren

Ultraprocessad mat kan öka risken för sjukdom – så påverkar ultraprocessade livsmedel din hälsa

Ultraprocessad mat kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom och förtida död. Läs om skillnaden mot processad mat, vad Livsmedelsverket säger och hur du väljer nyttigare alternativ.

Erik Lindgren

Tidiga tecken på demens: vanliga symtom att känna igen

Tidiga tecken på demens: glömska, tappa ord och humörförändringar. Lär dig känna igen symtom på demenssjukdom och alzheimers sjukdom, samt när du ska söka hjälp.

Erik Lindgren

Så sänker du ditt kortisol naturligt och minskar stress i kroppen

Lär dig hur du sänker kortisol naturligt genom kost, sömn och träning. Förhöjda kortisolnivåer från stress påverkar kroppen negativt – här är metoderna som fungerar.

Erik Lindgren

Salmonellainfektion: symtom, smitta och behandling

Salmonella är en magsjukdom som sprids via livsmedel och orsakar feber och diarré. De flesta får lindriga besvär som går över på några dygn. Läs om symtom, behandling och hur du förebygger smitta.

Erik Lindgren

Världens starkaste man – vinnare, rekord och tävlingsgrenar

Läs om världens starkaste man genom tiderna, vilka som vunnit titeln flest gånger och vilka rekord som satts i strongman-tävlingar.

david-olsson

Världens längsta naglar – rekord, historia och hur det mäts

Världens längsta naglar är flera meter långa och har hållits som rekord i decennier. Lee Redmond och Shridhar Chillal från Indien har klippt naglarna efter år i Guinness rekordbok. Läs om rekordnaglarna som mätte nio meter.

david-olsson

Världens värsta människa – vad betyder uttrycket?

Världens värsta människa är en norsk film av Joachim Trier med Renate Reinsve och Anders Danielsen Lie. Läs vår recension och ta reda på var du kan streama filmen världens värsta människa med Renate.

d

david-olsson

19 okt.

Utforska fler ämnen

Artiklar

Hyra ut stugan: regler, skatt och det praktiska du behöver veta

Hur mycket skärmtid är för mycket – och vilken skärm belastar minst?

Ryckningar i ögat: orsaker, behandling och när du ska söka vård

Vad är REM-sömn och varför är sömnens drömfas avgörande för din hälsa?

Normal vilopuls – vad är normalt för vuxna och hur mäter du din puls?

Vad är normal puls och vilopuls för vuxna?

Normal kroppstemperatur – variation mellan individer och vad som räknas som feber

Mörka ringar under ögonen – hur du får bort mörka ringar och minskar påsar

Hur mycket koffein innehåller kaffe och hur påverkas kroppen?

Hur många kromosomer har en människa och vad gör kromosomerna i genomet?

Hur mycket protein per dag behöver du för att bygga muskler och hålla dig frisk?

Hur länge smittar en förkylning och när är den som mest smittsam?

Hur mycket djupsömn behöver man för återhämtning i olika faser

Hur mycket koffein finns i en kopp kaffe?

Hjärnans delar och hjärnans anatomi – så fungerar hjärnan

Vad är déjà vu och varför upplever vi det

Ögats delar – komplett guide till ögats anatomi

Vilopuls man – vad du behöver veta om normal puls och din hjärthälsa

Vilopuls för kvinnor: vad är normal vilopuls och hur mäter du din puls?

Hur påverkar ekonomi människors vardag och beslut?

Varför får man hicka och hur kan man sluta hicka?

Var sitter levern i kroppen och vilka funktioner har den?

Var sitter blindtarmen i kroppen?

Vad är elektrolyter och varför är de viktiga för kroppen?

Ultraprocessad mat kan öka risken för sjukdom – så påverkar ultraprocessade livsmedel din hälsa

Tidiga tecken på demens: vanliga symtom att känna igen

Så sänker du ditt kortisol naturligt och minskar stress i kroppen

Salmonellainfektion: symtom, smitta och behandling

Världens starkaste man – vinnare, rekord och tävlingsgrenar

Världens längsta naglar – rekord, historia och hur det mäts

Världens värsta människa – vad betyder uttrycket?